Contattaci!

.

Digiuno intermittente

Un approccio olistico e spirituale
Manuale per la salute del corpo, della mente e dell’anima

9,90 €
9,41 € Risparmia 5%
Tempi di consegna: 48 ore
Quantity:
Disponibile per l'ordine

Con questo prodotto guadagni 9 punto punti. Potrai convertire i tuoi 9 punti in buono di: 0,99 €.

Digiuno intermittente

Le conferme ci arrivano ormai da molte fonti: digiunare fa bene, mantiene in salute e allunga la vita.

In tanti vorrebbero provare quest’esperienza, ma non osano farlo. Forse perché ne hanno paura oppure perché ci hanno provato in passato e il ricordo non è dei più felici.
Il digiuno intermittente, invece, è un modo gentile e utile che apre nuove opportunità per integrare esperienze di digiuno positivo nella vita di tutti i giorni. Non vuol dire solo dimagrire e mangiare sano, ma è molto di più.
Per avvicinarsi in maniera serena al digiuno intermittente e trarne quanti più benefici possibile, Peter Müller spiega come attingere alle fonti della tradizione spirituale cristiana, che abbraccia la persona nella sua totalità: corpo, mente e anima.
Digiuno intermittente offre al lettore spunti pratici e spirituali per aiutarlo a gettare uno sguardo nuovo sulla propria vita, modificando in maniera radicale pensieri, emozioni e azioni. Grazie ai semplici esercizi proposti, è possibile allenare la propria percezione e consapevolezza, approfondendo l’esperienza del digiuno intermittente dal punto di vista spirituale.

Libro

Scheda tecnica

Formato
14 x 21
ISBN
9788868207397
Pub. Cartacea

Riferimenti Specifici

Peter Müller

Peter Müller

Peter Müller, laureato in teologia e pedagogia, lavora da anni nellambito della formazione per adulti. I suoi seminari sono incentrati sulla vita spirituale, nonché sullinsegnamento e lapprendimento olistici. Nei suoi libri riporta le sue esperienze durante i pellegrinaggi e il digiuno.