Registrazione: Le basi della pratica meditativa TAM 3
Giovedì 15 Dicembre 2016, ore 21.00
- 3° Incontro
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Questo webinar fa parte di una serie di incontri appartenenti allo stesso seminario di cui puoi scaricare il programma a questo LINK.
Programma del terzo incontro
- Meditazione guidata iniziale
- Ripasso lezione precedente
- Input 1: Le posture di meditazione seduta
- Esercizio: Sperimentazione di 4 posture di meditazione seduta
- Input 2: I due stadi / fasi di "Samata" (calma, concentrazione) e “Vipassana” (visione profonda) nella meditazione buddhista
- Input 3: La non identificazione con la mente secondo Eckhart Tolle
- Input 4 (filmato): La meditazione camminata lenta Vipassana
- Meditazione guidata conclusiva
- Domande e risposte
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webinar
Scheda tecnica
- Formato
- Video mp4
- Tipologia
- Seminario
- Durata
- 99 minuti
Riferimenti Specifici
Giovedì 15 Dicembre 2016, ore 21.00
- 3° Incontro
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