Registrazione: Le basi della pratica meditativa TAM 3

Questo webinar fa parte di una serie di incontri appartenenti allo stesso seminario di cui puoi scaricare il programma a questo LINK.

Programma del terzo incontro

• Meditazione guidata iniziale
• Ripasso lezione precedente
• Input 1: Le posture di meditazione seduta
• Esercizio: Sperimentazione di 4 posture di meditazione seduta
• Input 2: I due stadi / fasi di "Samata" (calma, concentrazione) e “Vipassana” (visione profonda) nella meditazione buddhista
• Input 3: La non identificazione con la mente secondo Eckhart Tolle
• Input 4 (filmato): La meditazione camminata lenta Vipassana
• Meditazione guidata conclusiva
• Domande e risposte

La registrazione del webinar in formato mp4 sarà disponibile per il download una volta acquistato il prodotto. Ti verrà inviata una e-mail con il link per il download.